icon-search
icon-search

認識高山症

認識高山症

定義

高山症指的是在高山上低氣壓且低氧的環境下,所出現的病症。當高度上升的時候,大氣壓力與氧氧的分壓會逐步下降,人體吸入體內的氧氣量也隨之減少,當上升的速度,超過了人體可以調適的範圍時,就容易產生高山症。

成因

  • 海拔2500公尺以上
  • 停留時間持續至少六小時以上

    ( 說明 : 兩者要同時成立)

高危險族群

  • 在海拔2500 公尺以上,當日爬升600公尺以上
  • 當日直接爬升2500公尺以上

種類

  • 急性高山症 : 頭痛(必要症狀)、頭暈、噁心、嘔吐 (成人發生機率36%)
  • 高山腦水腫 : 急性高山症症狀加劇、意識改變、步態不穩  (成人發生機率0.5 %)
  • 高山肺水腫 : 喘、咳嗽、中心型發紺、呼吸過速、心搏過速、肺部有囉音 (成人發生機率0.5 %)
    補充 : 腦水腫與肺水腫併發機率達85%

簡易檢測方式

  • 高山腦水腫 : 腳跟對腳尖走一直線,如無法可能為高山腦水腫。 
  • 高山肺水腫 : 肺水腫患者一般需坐著或坐臥,平躺會有更喘的症狀。

    (以上檢測建議搭配測量心跳、血氧)

常見用藥

說明 : 高山症唯一處置方式為下降高度(至少600公尺),藥物只是暫時減緩症狀,爭取撤退時間。

  • 急性高山症 : 丹木斯Acetazolamide (預防用藥)
  • 高山腦水腫 :類固醇 Dexamethasone
  • 高山肺水腫 : 鈣離子阻斷劑Nifedipine

藥物取得說明 

  • 丹木斯為處方用藥,建議掛號取得,建議自備。已知的禁用族群為 : 磺胺類藥物過敏者、蠶豆症患者
  • 類固醇、鈣離子阻斷劑為管制藥品,且腦水腫與肺水腫發生機率較低,不需準備,如可準備更佳。

預防

  • 行前訓練 : 行前訓練可以預防疲勞而產生的意外(失足、迷路),也可以預防因過度勞累產生的高山症。
  • 多喝水 (建議3000-4000 c.c./天) : 多喝水可增加血液容積,提高攜氧量和血氧濃度。
  • 高度適應 : 出發前1-3個月可安排其他高山旅遊,讓身體預先產生更多紅血球,增加血氧濃度。
  • 高山症預防用藥 : 可事先服用丹木斯,增加身體血氧濃度,建議上山前1-3天服用。

其他注意事項

  • 盡量不飲酒,酒類會產生輕微脫水且酒醉症狀和急性高山症雷同,會影響高山症症狀判斷。
  • 盡量不服用安眠、鎮定劑相關用藥,該藥物會抑制呼吸導致血氧降低,可能導致高山症。
  • 不需準備氧氣瓶,一般小容量的氧氣瓶輸出時間約3分鐘,不足高山症使用。


( 說明 : 本文為資料整理,如有誤歡迎來訊指正 )


作者.jpg

嚮導:仙女(怡清)

百岳經歷:約55座
相關訓練:WAFA、PAC、PHTLS



上一頁 下一頁

您的購物車
您的購物車目前還是空的。
點擊這裡繼續瀏覽。