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過夜登山行程裝備-商業團篇

過夜登山行程裝備-商業團篇

背包類

  • 登山背包
    【功能】裝載所有登山裝備
    【容量】35-45L
    【挑選建議】
    A. 背部有支架
    B. 腰部有完整包覆髖骨腰帶
         ( A+B就是一般所稱的背負系統 )
    C. 背長符合的背包

  • 攻頂包 (選配) 
    【功能】 重裝行程中有輕裝來回行程可使用
    【容量】15-20L
    【挑選建議】
    A. 不需要背負系統
    B. 輕量(建議500克以下)

  • 內層防水袋 
    【功能】背包內層防水,重點必須防水物品 : 保暖衣物、備用衣物,其他裝備可選擇性防水。
    【挑選建議】一般塑膠袋即可,也可選擇防水布料製成的防水袋,不易破且低噪音。

  • 防水背包套 (選配)
    【功能】背包表部防髒、防水
    【提醒】表層的背包防水套無法完整罩住背包組當下雨,所以使用防水背包套之餘,還是必須使用內層防水袋。

照明類

  • 頭燈 
    【功能】夜間行徑、山屋內照明
    【挑選建議】
    A. 亮度:100流明以上
    其他說明:大部分市面上頭燈亮度有100~1000流明不等,一般傳統路線(非探勘級路線)因路線成熟且路況佳,使用100~300流明即可。路況較差的探勘級路線可使用300流明以上。
    一般而言,高亮度的頭燈會有幾個缺點:重量重、耗電量大。所以商業團行程建議準備亮度300流明以下即可。
    B. 防潑水:IPX3或3以上,可防長時間淋雨
    C. 可調整角度:行徑間會依不同坡度和地形調整照明角度
    D. 紅光夜視功能:夜間山屋照明較不會干擾其他山友 (選配功能)

注意 : 若行程都是天亮後出發,也同樣必須攜帶頭燈,以防因突發狀況必須夜間行走山林。一般日常爬郊山,也建議攜帶。


  • 頭燈備用電池
    【功能】行徑間頭燈沒有電力時,可即時替換

行徑配件

  • 登山杖 
    【功能】上坡可分散腿部受力、下坡可提供平衡和減少膝蓋衝擊力道
    【挑選建議】
    A. 重量250克以下(單支)
    一般市面登山杖有兩種材質:碳纖維、鋁合金。碳纖維較輕,約170-220克;鋁合金較重:約220-300克。兩種材質強度相當,可依照自己的預算選擇
    B. 直立握把
    C. 總長130公分以上:市面上直立式登山杖總長有130-135公分不等,但T字握把(老人杖)和青少年登山杖會小於130公分,選購時請注意
    D. 其他建議:市面上登山杖主流規格有兩種:外扣式、內鎖式。如果保養習慣較差(懶得保養)可選擇外扣式登山杖,內鎖式登山杖使用完後記得拆解擦拭乾淨,否則調節處螺絲容易鏽蝕故障
    【使用建議】建議使用雙杖,受力較平均、行走更平衡

戶外寢具

  • 睡墊 (營地使用) 
    【功能】阻絕寒冷地氣、增加睡眠舒適度
    【挑選建議】
    A. 蛋巢式或充氣睡墊:請勿使用平面式泡棉睡墊,無法阻隔地氣
    B. 重量建議800克以下,500克以下為佳

  • 睡袋內套 (選配)
    【功能】擔心公用睡袋的清潔度,可使用睡袋內套作隔絕

         【其他說明】睡袋不必準備也不必背負,行程中已幫參加團圓準備

登山服裝

  • 排汗衣褲
    【功能】親膚內層穿著,可將身體濕氣迅速排出
    【挑選建議】主成分為聚脂纖維(Polyester)或尼龍(Nylon)的快乾材質,請勿選擇棉麻類吸濕不快乾材質
    【數量】2套:一套穿著,一套作為備用衣物

  • 羽絨材質的保暖衣或外套
    【功能】山屋或營地保暖使用

  • 化學纖維材質的保暖衣或外套
    【功能】行徑間保暖使用,因羽絨容易吸收濕氣(霧、雨水、身上的蒸汽),且吸收濕氣候不易乾,再加上沾染溼氣後保暖效果會很差。所以行徑間請使用化學纖維材質的保暖衣或外套。
    【關於材質】化學纖維顧名思義就是人工合成,最平價的為刷毛(Fleece)。其他機能性的有Power Strech、Primaloft或其他人工類羽絨材質。

  • 保暖褲 (選配)
    【功能】山屋或營地保暖
    【挑選建議】一般有厚度的褲子即可(不限材質)

  • 防水衣褲 (雨衣雨褲)
    【功能】行徑間防雨水
    【挑選建議】兩截式(必須)
    【關於種類】最平價的為機車用雨衣褲,但機車雨衣褲的缺點:較悶熱、較重、體積大。如果追求輕量化、舒適度和視覺外觀,可選擇登山防水衣褲,例如:Gore-tex,各品牌有不同防水材質。
    【其他建議】防水衣褲經常是天氣預報很好時被移除的裝備,請注意:不論天氣好壞,防水衣褲上山一定要攜帶,山上淋濕非常容易導致失溫

服裝配件

  • 保暖帽、排汗帽
    【功能】保暖帽:山屋或營地保暖 / 排汗帽:行徑間保暖
    【挑選建議】保暖帽:化學纖維、羊毛、羽絨皆可 / 排汗帽:排汗快乾材質(聚脂纖維或尼龍)

  • 手套 (防磨或保暖)
    【功能】保暖、防磨,依不同路線有各種功能

  • 鞋類:登山鞋、拖鞋(選配)
    【功能】拖鞋:山屋內上下床或進出帳篷換穿
    【挑選建議】登山鞋不一定要中高統和防水,可以平常健走慣用的登山鞋即可,但新手建議中高統和防水

  • 登山襪
    排汗襪 
    【挑選建議】含coolmax材質
    羊毛襪 
    【挑選建議】三季登山 (春夏秋)薄款羊毛襪即可,冬季可選擇厚款
    【提醒】請準備2雙登山襪,弱鞋襪濕掉可做替換。高山入夜溫度約平地溫度-20度,相當一般平地寒流溫度,因此建議至少準備一雙羊毛襪

餐具容器水壺

  • 水壺
    【挑選建議】耐熱 : 山屋提供滾熱水,請準備耐熱容器
  • 保溫瓶 (選配,新手建議攜帶)
    【挑選建議】輕量 : 一般市面保溫瓶偏重,盡可能攜帶輕量型

    【水類建議】
    冷水 + 溫水 總容量至少1.5L
    建議耐熱水壺搭配保溫瓶使用

  • 碗筷 + 餐具
    【挑選建議】一般盛飯工具即可,輕量佳

食物

  • 中餐
    【挑選建議】輕便、好攜帶,不建議攜帶需要炊煮的食物

  • 行動糧
    【挑選建議】輕便、好攜帶、熱量高、易保存。例如:餅乾、肉乾、巧克力、堅果、果乾...等等。不建議:水果或其他含水量較高的食物。
    【挑選說明】一般登山行程需比平常多攝取2000大卡的熱量,因此行動糧一天熱量建議2000大卡/天。(如當天行程較短,可彈性調整)

急救包

  • 慣用藥物、簡易外傷處理(紗布、OK蹦、透氣膠帶)、高山症藥物



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嚮導:怡清

百岳經歷:約55座
相關訓練:WAFA、PAC、PHTLS



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